ny blogg fast ändå inte
Se så, pallra dig in på nya bloggen nu!
lots of love.
back in town
Jag har sovit otroligt mycket under julhelgen. Minst åtta timmar varje natt, det är oändligt länge med tanke på att jag normalt snittar fem och en halv. Somnat mitt under julfilmen, slocknade till under Kalles jul och tog en kortis mitt i predikan på midnattsmässan. Något säger mig att jag var ganska trött... Hade tänkt att sova relativt länge idag. Men när jag vaknade vid halv sju såg jag ingen anledning till att ligga kvar. Det fick bli en morronpromenix. Ville egentligen jogga, men insidan på höger ben har gjort oroväckande ont i ett par veckor och har eskalerat under julen. Tror det kan bero på att jag har en förkyldning som ligger och skaver. Är det inte så att inflammationer blossar upp när immunförsvaret är lite lägre?
Nåja. Det blev en skön runda på nästan exakt en timma. Minns inte senast jag promenerade, springer alltid nu för tiden. Väl hemma fick jag fasligt bråttom. Skulle hinna packa väskan, duscha, sminka och äta frukost på mindre än trettio minuter. Om jag hann? Japps. Även om jag borstade tänderna samtidigt som jag snörade på skorna. Haaaa, tidsoptimisten is back in town!
Nu ska jag snart stänga ner jobbdatorn. Har varit på redaktionen i Uppsala några timmar och plitat nyheter. Om du är nyfiken kan du kolla morgondagens tidning! Nope, dags att åka hem igen. Vi hörs!
brutna traditioner
I går satt jag, syster plus två bröder på River, puben i Virserum. Det var fullsmockat med folk och grymt bra utbud! När jag kollade premier leauge där förra året, undrade jag hur långvarigt stället skulle vara. Men ett år efter öppnandet går det visst riktigt bra. Runt bordet satt gamla bekantingar och överallt man vände blicken hittade man nya. Riktigt roligt! Pratade länge med en gammal klasskompis sedan grundskolan och redde ut vad som hade skett sedan senast. Kom överrens om att det var dags med en återträff med den gamla klassen. Det var trots allt tio år sedan vi skildes åt. (ungefär 80 procent har jag inte träffat sedan dess). Umgicks med brödernas gamla vänner och såg till att bli bjuden på allt... Haha. Min tes om att aldrig betala för mig själv infriades även mitt i Smålands skogar! Sent om sider promenixade vi hem, jag och min ene bror. Pratade om allt och ingenting och hur livet tedde sig när vi var yngre. Vi enades om att uppväxten här har varit bra, men vi trivs bra på våra nuvarande orter.
Nu sitter jag och lyssnar på alla ljud runtomkring. Brorsdottern A stojar runt och söker uppmärksamhet lite varstans. Pappa och svågern skrattar högt åt Mr. Bean medan bröderna och syster diskuterar med mamma. Snart är det dags för ostkaka, grädde och jordgubbsylt. Även det en tradition i familjen som man inte petar bort hur som helst. Det har varit en otroligt härlig julhelg med familjen! Något att minnas när isande vindar blåster snålt om ett par veckor.
i tidig gryningstimma
Just nu väntar jag på att resten av familjen ska vakna. Klockan är strax efter åtta och jag har vankat runt sedan halv sju. Det ljusnar sakta utanför fönstret och jag nickar ganska nöjt: Det ligger ett par centimeter rimfrost på marken och sprider julkänsla. Egentligen hade jag tänkt ta en joggingrunda innan frukost, men det får nog vänta några timmar (eller tills imorgon). Det är rejält kallt ute! Under tiden slår jag in de sista klapparna, beskådar vår otroligt fula (men charmiga) gran i hundra procent plast. (Japp, det är mitt fel att vi måste köra med fejkgran. Julen -88 tillbringade jag på sjukhus efter ett ordentligt astmaanfall) Tillslut vill jag önska er alla en riktigt God Jul med era nära och kära.
Lots of x-mas love.
mot de dunkla skogarna

Om åtta timmar
När jag vaknade innan gryningen gnagde något i tankarna. Jag hade en klar förvissning om att det var något viktigt som jag hade glömt. Så kom jag på det. Jag hade inte packat! For upp och vinglade runt innan blodet hade hunnit upp i huvudet. Rafsade ihop en lista och kryssade av allteftersom kläder och prylar hamnade i väskan. Puh, var aningen stressigt ett tag... Tur att jag inte behöver så hemskt mycket under de tre dagarna jag är hemma. Ett par jeans, klänning, ett par tröjor och träningskläder. Jag har lovat syster ett par timmars kvalitetstid i elljusspåret och ska klara av ett vad i gymmet tillsammans med bror. (bänkar jag femtio kilo (med lite assistans) ska han göra djupa knäböj med 150 kilo på axlarna)
Om åtta timmar blir jag upphämtad vid något lämpligt ställe av syster och hennes make. Därefter håller jag alla tummar jag har att trafiken inte är alltför tät och att halkan håller sig på avstånd. Vi räknar med att anlända till Småland strax före midnatt. Jag längtar något vansinnigt nu! Inte minst att få sova i mammas nystrukna lakan, vakna upp till pappas frukostskrammel i köket, krama om brorsdottern, brottas med bröderna och att bara få fira jul.
du med det röda håret!

– Ja, just det ja. Du är ju den där tjejen med det röda håret. Så klart att jag minns dig!
Undrar hur många gånger frågan har kommit om han minns gamla elever? Det måste vara åtskilliga som passerar under årens lopp! Och när man går i samma klass som en gospelstjärna, ett fd. fotbollsproffs, tjejen som kallades för Pitbull samt åtskilliga med sjukt smorda munläder. Lägg till att det var tre år sedan jag tog min examen. Plötsligt är det inte så konstigt att hans minne var lite luddigt!
(slänger upp en bild från när det begav sig; med lockigt, blont hår)
själens vinterdagar
Vinterdagarna känns oändliga och i de låga molnen dör ljuset ut. Kylan smyger sig under och lägger sig tätt intill själen. Ett enda står fast; vi behöver varandra. Jane, Sofy, Terese, tack för i går kväll på Sturepassagen. Det värmde mer än ni kan ana.
vänner är alltid vänner

Det är bra med sådana i bekantskapskretsen. Någon som har varit med under de omtumlande tonåren, de tvekande stegen som knappt fyllda tjugo och nu när man klättrat ett steg på karriärsstegen. Fast framförallt är det väldigt mysigt att fika tillsammans. Och då spelar det inte så stor roll om man har varit vänner åtta månader eller tolv år. Vänner är ju alltid vänner.
bra start!
Jag vaknade till värsta bästa sången imorse. Just nu kan jag för mitt liv inte komma på vilken det är, men bra var den! Och det satte prägling på resten av morgonen. Gjorde det sista av lunchlådan i muntert nynnande, åt frukost, sminkade och packade väskan ackompanjerat med ett glatt leende. Läste DN söndag (ett par dagar för sent) och fick inte bara god läsning utan även ett par idéer. Ibland kan man verkligen förena nytta med nöje!
Jag vet inte så noga varför jag är så nöjd med tillvaron idag. Men det pirrar förväntansfullt i magtrakten, nåt är på gång! Nu har jag precis druckit kaffe och ska sätta igång med en intervjumaraton. Har inte mindre än tre telefonare på raken. Om jag ska bli klar till lunch får jag sätta fart nu!
glögghävning
Oerhört nöjd med helgen trillade jag in genom dörren. Redan i hallen blev jag övertalad att titta på film. Jag gjorde snabbt som sjutton i ordning en tallrik fil och musli och slog mig ner i soffan. Knappt hade jag ätit upp förrän jag kurade in mig under filten. Rättade till kudden (som så lägligt låg där) och försökte koncentrera mig på filmen. Ögonlocken blev tyngre och tyngre… skulle bara blunda en liten stund. Vaknade till när L knuffade till mig och helt fräckt påstod att jag sov. Tsss, tog bara en liten paus från allt runtomkring! Efter ytterligare ett par knuffar beslutade jag mig för att gå till sängs på riktigt. En väldigt bra helg hade tagit slut.
luciamorgon
Alltså, det är något fel på min Wake me up Light! För andra dagen i rad försov jag mig något så gruvligt. Hade kallt räknat med att vakna till ljuvt fågelkvitter och soluppgång klockan 05.17 (här har vi psykologin igen, lättare att stiga upp sjutton över ön femton över) Plirade yrvaket 06.47. Flög ur sängen och försökte komma på hur lång tid jag hade på mig tills pendeln gick. Drog handen genom håret och försökte platta ner de värsta spretorna. Jag har nämligen två virvlar på varsin sida av pannan. Och just i dag, när man inte har tid stack de upp som två horn. Sprang mellan sminkhyllan, köket och garderoben. Satte in linserna samtidigt som jag borstade tänderna, drog på jeansen och bäddade sängen, packade väskan och smetade concealer på lämpliga prickar. Just som jag rusade nerför trapporna vid stationen rullade pendeln in. (Vid dessa tillfällen är jag väldigt tacksam över att ha god kondition!)
I Uppsala strilade regnet genom gryningen. Trodde att jag skulle bli genomvåt, men klarade mig relativt bra ändå. Tack å lov för bra jacka med luva! Vi hann med ett kort redaktionsmöte innan det var dags för årets luciatåg! Restaurangen på bottenplan bjöd på pepparkakor, lussekatter och glögg. Uppsala musikklasser på fantastik sång. Ah, äkta julstämning! Det var med ett stort leende som jag påbörjade dagens uppgifter.
Annars har det varit en ganska seg dag. Det märks att jag inte åt som jag skulle igår och att jag missade frukosten idag. (nä, lussefikat är inget bra substitut för fil och musli) Very well. Imorgon är det nya friska tag som gäller! Snart är det fika och jag kommer festa på keso, kanel och äpple- precis som vanligt!
härlig kväll!

Vassego; här är Pepparkakscheesecake som kommer från Vinterns söta. (bilden lånade jag från Tessan)
Ca 25 pepparkakor (jag tog några fler)
75g smält smör
800 g philadelphiaost light
2 1/2 dl strösocket
2 msk mjöl
2 tsk vaniljsocker
1 tsk malen kanel (jag tog ett par teskedar pepparkakskrydda istället för kanel och kryddnejlika)
1/2 tsk malen kryddnejlika
4 ägg
ca 10 pepparkakor
Glasyr!
100 g philadelphiaost
1 dl florsocker
några pepparkakor
Sätt ugnen på 175 grader. Kör ca 25 pepparkakor och smör i en matberedare. Tryck ut blandningen i botten på en bakform med löstagbar kant och kyl medan fyllningen görs. Rör i hop philadelphian och socker. Blanda mjöl, vaniljsocker, salt och kryddor och rör till en slät smet. Tillsätt äggen, ett i taget, under omröring. Häll hälften av smeten i formen. Grädda i 15-20 min eller tills kakan har stelnat något .Lägg försiktigt ut ca 10 pepparkakor ( tror jag har hittat temat) och fyll på med resten av smeten. Grädda ytterligare 35-40 min i nedre delen av ugnen. Låt kakan kallna helt och lossa den försiktigt ur formen med en kniv. Blanda ihop ingridienserna till glasyren. bred den över kakan. Dekorera med tada...PEPPARKAKOR!
Som sagt, sjukt god!
bara några dagar sent
Efter en Snabbdusch, proteinshake och banan var jag redo för att gå på klänningsjakt. Sofia behövde en för jobbfest och bal, jag för nyårsfirande. Med insikten att ”två är mycket bättre än en” började vi beta av butikerna. Efter ett par timmar hade vi inte bara hunnit prova mängder av klänningar, utan även hittat varsin! Precis i lagom tid smet vi in på Waynes Coffée där några andra sköna bloggtjejer väntade.
Ganska trött och seg i kroppen kom jag tillslut hem. Då mindes jag att det var julbord hemma hos en kompis i Midsommarkransen. Velade fram och tillbaka; hemma och ta det lugnt eller julborda i goda vänners lag? Bestämde mig för det sista, bytte om i flygande fläng, färggladare make up och en bra bok i väskan. (ett måste när man åker med SL, vet aldrig hur länge man får vänta vid de olika anslutningarna) Glad att jag åkte! Gosade en stund med lilla söta S, som har blivit hela fyra månader. Åt god mat och pratade med vänner som jag inte har träffat på ett tag. Landade hemmavid i acceptabel tid och hann med att sova några dyrbara timmar.

Med andra ord blev det en kanonhelg! Hoppas att nästa blir minst lika bra, nu börjar nedräkningen.
Nu är det nog!

Jag blir illa berörd över alla elaka kommentarer som strömmar in till Tessan. Samtidigt som jag är mycket väl medveten om att hon kan svara för sig själv, hindrar det inte att jag vill ryta till. Blir vansinnigt arg över tjejer som i ren illvilja i syfte att såra spyr ur sig sin frustration, avundsjuka eller vad det nu kan tänkas vara. Ser hon inte för mager ut på en bild, blir hon beklagad för att vara tjock. Om det är för mycket grönsaker på tallriken är det för lite…
Att förespråka ett liv med träning och bra mat är visst livsfarligt. Tänk om man faktiskt mådde bra av det, fick energi att klara av en hektisk vardag och på köpet kan inspirera andra.
En person som tränar mycket har inte automatiskt ortorexi. En person som tackar nej till godis, bakverk och fet mat under veckorna har inte ätstörningar. Naturligtvis finns det tjejer som visar upp symptomen och är sjuka; Tessan är inte en av dem.
Personligen tror jag att det är ganska enkelt, det här med medvetet sårande kommentarer; de kommer från tjejer som själva vill pallra sig iväg till gymmet. Sådana som vill äta bättre och orka med. Men när de inte gör det, skjuter de ifrån sig ansvaret och skyller i från sig. Allra helst på någon som uppfyller allt det de själva vill vara.
Med detta säger jag inte att konstruktiva åsikter inte är välkomna. De bygger upp och får bloggskrivaren att fundera ett extravarv. (det gäller naturligtvis både mig själv och alla andra i bloggvärlden) Men att skriva något bara för att skada, det säger mer om den som påstår än om den det handlar om. Tveka inte att svara tillbaka när du ser någon som omotiverat är elak. Om flera personer ryter till förstår de förhoppningsvis vad deras ord ställer till med.
utanför och frusen
Tid 53.58.6
träningseffekt 4.0
Medelpuls 153
Maxpuls 180
Energi 500 kcal

Hängde på farstubron tjugo minuter tills jag insåg att det inte gick att bara stå där. Konsum har ju öppet, resonerade jag och promenerade dit. Drog runt i butiken tills personalen började titta snett. Gick över till ICA och tillbringade någon kvart där tills de meddelade att det var stängningsdags. Försökte bunkra värme och begav mig hem mot gula villan igen. Fortfarande ingen hemma. Kurade ihop mig inuti jackan och tänkte på allt utom minuterna som segade sig fram. Förbjöd mig själv att titta på klockan. Sjöng Laventia* för att få upp värmen och snickrade ihop en haiku. Tillslut, efter evighetslånga två timmar såg jag T komma farande på sin cykel. Sällan har jag blivit så glad!
Genomfrusen som ett torskblock sjönk jag ihop i hallen med golvvärme. Fortsatte upptiningen i duschen, drog på dubbla raggstrumpor, morgonrock, mysbyxor och svepte in mig i fleecefilten. Slocknade helt utmattad och vaknade hårt inlindad imorse. Efterlyser härmed något som säger ifrån när man rusar hemifrån utan nycklar! (funktion på mobilen kanske?)
*Känner ni till Laventia? Man sjunger ”Laventia, kära Laventia, när får jag träffa dig nästa gång Laventia. På måndag kära Laventia… ”För varje ”Laventia” och ny veckodag gör man en djup benböj. Mycket effektivt!
onsdag hela långa dagen
Hann i bra tid till gymmet för PT- cirkeln. Peter körde samma upplägg som när jag var med för två veckor sedan. Fick en maxpuls på 191 och salen snurrade några varv mellan stationerna. Med andra ord; hårt och effektivt- precis som jag vill ha det! Hem, äta och umgås lite med folket i huset.
Idag hade jag egentligen planerat in intervaller innan jobbet. Men eftersom tröttheten segrade över viljan och träningsvärken från måndagens ben- och ryggpass var manisk, skippade jag det. Bara så där slänger jag in en vilodag! Ja, så är planerna i alla fall nu när klockan närmar sig tre. Får se hur det känns i kväll när jag kommer hem. Annars blir det julstäd och pynt för allt vad tygen håller! Vet att jag ska ha julsakerna någonstans, ska bara komma på vart! Haha, det löser sig alltid.
Näpp. Nu måste jag iväg till ett par som firar guldbröllop på lördag. En intervju med dem och jag hoppas kunna ge er, my darlins, expertråd hur man håller ihop i hela femtio år!
Oh, just det ja. Jag ska ta med fika till jobbet på fredag. Och jag har ingen som helst aning vad jag ska hitta på för nåt! Det är här ni kommer in… Det ska räcka till ca 20 personer och ska gå att transportera på både tåg och cykel. Suprise me!
varde ljus

När jag kom hem och skulle sätta in batterier i lampan som ska sitta på styret, kunde jag inte stänga luckan. Spelade ingen roll hur hårt jag än tryckte eller hur jag flyttade runt batterierna; puckoluckan gick inte att få igen! (kommer inte ens nämna baklyktan, den fick jag inte ens upp hur många mejslar och knivar jag än använde) Smått desperat eftersom vi förmodligen inte kommer att se dagsljus efter arbetstid förrän i april. Lite hysterisk eftersom jag syns sämre än Plumpen i Kalle Anka när jag kommer farande.(har åtminstone hjälm…) Lösningen för ögonblicket heter silvertejp!
Håller med totalt, om jag någonsin skulle komma till hur jag kommit på att godheten spirar. Lampan, ihoptejpad med silvertejp, spänns fast på styret. I går kväll hade jag lite bråttom till tåget. Låste cykeln på trettiotvå olika sätt (nästan…) och tog en lätt jogg till vagnen. I morse när jag packade om väskan funderade jag på var lampan var någonstans. Rev hit och dit, kollade överallt men det gick inte att finna. Insåg att jag aldrig tog loss den från styret. Den skulle med all säkerhet vara borta morgonen efter. Speciellt som det rör sig ett antal hundra, kanske till och med tusen, personer där varje kväll. Imorse var jag således inställd på att spendera sura pengar på ytterligare en lampa. Gissa om jag blev mäkta förvånad när jag kom fram till cykeln. Lampan var kvar! Hallelujah moment! Mycket nöjd och glad lade jag den i väskan. Trampade iväg och märkte knappt att regndropparna skvalade ner. Tänk vad mänskligheten är god ibland!
trevligt sällskap
Annars har jag haft en bra dag! Började jobba redan i gryningen med ett reportage som kommer att gå på måndag Därefter åkte jag in till stan för en intervju (årets julklapp!) och tog därefter en tidig lunch med J. Väldigt trevligt! Hon bubblade som vanligt och fick mig på riktigt bra humör! Behövligt med tanke på att snön har förvanlats till en grå sörja och att mörkret sänker sig som en pressening. Men snart ska jag kicka gång livsandarna igen. Ett par kilometer på löpbandet, styrketräning följt av Tour de France med Tessan. Och som om det inte vore nog; Gospelkonsert med några sköna tjejer! Kommer att bli så roligt! Hoppas att kunna lägga upp några bilder senar e i kväll. Min anslutning från mobilen till datorn strugglar... Argh, måste fixa det snart!
make over
Till något helt annat:
Fick några kommentarer på bloggen idag som fick mig att tänka efter ordentligt. (Nej, du kommer inte hitta dem, de plockades på inrådan av en i min närhet) Jag blev oerhört ledsen när jag först läste det. Men insåg efter jag hade läst några gånger att det finns ett stråk av sanning. Så nu funderar jag, vrider och vänder på mitt liv. Har rådslag med mig själv och ovärderar det som är jag.
Operation: personlig make over har inletts. Ni kommer få veta mer i sinom tid.